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Le bureau de kinésithérapie et massothérapie de Jean-Pierre Fournier est situé à Saint-Sauveur. Il offre une variété de services de massothérapie personnalisés, des massages thérapeutiques, de détente suédois, pour femme enceinte, pour enfant et plus encore. Il peut également aider à soulager les tensions musculaires, assouplir les articulations et prévenir les blessures. Les séances sont adaptées à tous les types de clients et des promotions sont disponibles.
Corder du bois de chauffage sans se blesser
Conseils de posture et de prévention pour protéger le dos, les épaules et les genoux À l’automne, le cordage du bois fait partie des travaux incontournables pour de nombreux résidents des Laurentides. Cette tâche peut sembler simple, mais elle combine des centaines de...
Fermer son chalet et faire le ménage d’automne sans se blesser
Conseils pratiques pour protéger le dos, les épaules et les genoux La fermeture d’un chalet demande souvent beaucoup plus d’efforts qu’on le prévoit. Ranger le mobilier extérieur, nettoyer les surfaces, vider les armoires, transporter les boîtes et préparer le...
Course à pied d’automne : une transition sécuritaire vers les sentiers glissants
L’automne est une saison magnifique pour courir dans les Laurentides. Les températures plus fraîches, les paysages colorés et l’air vif rendent les sorties particulièrement agréables. Toutefois, les feuilles mouillées, les racines cachées, les roches humides et les...
Ramassage des feuilles : protégez votre dos grâce à ces 4 postures clés
L’automne transforme les paysages, mais il ramène aussi une corvée bien connue : le ramassage des feuilles. Même si cette tâche semble banale, les mouvements répétitifs, les torsions du tronc et le soulèvement de sacs lourds peuvent rapidement causer des tensions au...
Les principaux bienfaits du massage en cas de lombalgie
Les douleurs musculaires chroniques peuvent nuire à la qualité de votre vie et vous faire souffrir. La bonne nouvelle est que le massage peut être une méthode efficace de traitement de la fibromyalgie, de la lombalgie et des entorses. La lombalgie, la fibromyalgie et...
Massage thérapeutique et mal de dos : les vertus du massage
A cause du rythme stressant de la vie quotidienne, plusieurs personnes commencent à souffrir de douleurs musculaires et articulaires. Parmi ces douleurs, la plus répandue est le mal de dos. Les causes de ce dernier sont multiples, allant d’une mauvaise posture en...