Conseils de posture et de prévention pour protéger le dos, les épaules et les genoux À l’automne, le cordage du bois fait partie des travaux incontournables pour de nombreux résidents des Laurentides. Cette tâche peut sembler simple, mais elle combine des centaines de...
Conseils pratiques pour protéger le dos, les épaules et les genoux La fermeture d’un chalet demande souvent beaucoup plus d’efforts qu’on le prévoit. Ranger le mobilier extérieur, nettoyer les surfaces, vider les armoires, transporter les boîtes et préparer le...
L’automne est une saison magnifique pour courir dans les Laurentides. Les températures plus fraîches, les paysages colorés et l’air vif rendent les sorties particulièrement agréables. Toutefois, les feuilles mouillées, les racines cachées, les roches humides et les...
L’automne transforme les paysages, mais il ramène aussi une corvée bien connue : le ramassage des feuilles. Même si cette tâche semble banale, les mouvements répétitifs, les torsions du tronc et le soulèvement de sacs lourds peuvent rapidement causer des tensions au...
